건강관리
꿀수박 고르는법 6가지 효능 칼로리 부작용
수박 수박은 주로 여름철에 소비되며, 높은 수분 함량(약 90% 이상)으로 인해 더운 날씨에 체내 수분을 보충하는 데 탁월한…
여름에 안구건조증 조심? 원인 눈 운동 두통 증상 인공눈물 예방
여름에도 안구건조증?? 안구 건조증은 주로 건조한 가을, 겨울철에 많이 나타난다고 알려져 있으나, 고온 다습한 여름철 실내 습도를 낮추기 위해…
프로바이오틱스 프리바이오틱스 차이 ?? 유산균 먹이로 변비 해결!!
프로바이오틱스 프리바이오틱스 프리바이오틱스는 장 건강을 유지하고 변비를 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 두 가지가 어떻게 다른지, 그리고…
변비 직빵에 좋은 음식과 스트레칭, 장이 둔할 때는??
변비란? 변비는 대변이 잘 나오지 않거나 자주 나오지 않는 상태를 말해요. 변비는 다양한 이유로 생길 수 있어요. 몇…
애플망고 효능 부작용 스무디 아이스크림 레시피 샐러드 만드는법
애플망고 효능 부작용 스무디 아이스크림 레시피 📌 애플망고 애플망고는 독특한 맛과 향 그리고 다채로운 영양 성분으로 전 세계적으로…
우울증 초기증상 8가지 원인 자가진단 치료법
우울증 단순히 기분이 나쁜 상태를 넘어서서, 장기간에 걸쳐 심각한 슬픔, 흥미 상실, 피로감 등을 동반하는 정신건강 문제입니다. 우울증은…
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